Аутоагрессия (аутодеструкция, автоагрессия) — это вариант агрессивного поведения, при котором враждебные, разрушительные действия направлены человеком на самого себя.
Причинение себе вреда в этом случае может происходить не только физическом уровне (нанесение себе телесных повреждений — порезов, ударов, ожогов, — вплоть до суицидальных попыток), но и проявляться в виде постоянного чувства вины, мыслей негативного характера по отношению к себе («какой же я невезучий!», «как всегда у меня ничего не получилось!», «постоянно ошибаюсь»), а также формировать саморазрушительное поведение — алкоголизм, наркоманию, пищевые нарушения, рискованное сексуальное поведение, поведение «жертвы», выбор опасных профессий и экстремальных видов спорта. Все это — варианты поведения, направленного против себя, так как они угрожают и противоречат основной задаче человека — жить. В норме человек не должен направлять агрессию на самого себя, поэтому стоит разобраться в причинах аутоагрессии.
Как уже было сказано выше, аутоагрессия — это вариант агрессивного поведения. Агрессия сама по себе не является тревожным симптомом — это нормальный защитный механизм психики. Но почему же в некоторых случаях человек направляет ее против самого себя? Как правило, это происходит в том случае, если невозможно отреагировать «по адресу» — то есть объект, вызвавший агрессию недосягаем, или слишком силен, или социальные нормы не позволяют дать выход эмоциям.
Произошел конфликт, но обстоятельства не дают возможности излить агрессию на раздражающий объект, и при определенных качествах личности она направляется на себя.
Причины аутоагрессивности
Какие личностные качества способствуют возникновению аутоагрессивного поведения?
Прежде всего, это люди, склонные к интроверсии, педантичности, демонстративности, депрессивные и невротичные личности. Также возникновению аутоагрессии способствует низкая самооценка, убежденность в собственной несостоятельности, зависимость от других людей и их мнения. Затруднение социальной адаптации и налаживания контактов с другими людьми — еще один провоцирующий фактор для возникновения аутодеструкции.
Что такое детская аутоагрессия?
Детская аутоагрессия – это форма поведения, которая направлена на причинение вреда самому себе. Самообвинение, самоунижение, жестокое обращение с собой, нанесение физической боли и увечий, ограничение потребления пищи и воды, попытки самоубийства, увлечение экстремальными видами спорта – все это проявления аутоагрессии. Маленькие дети могут биться головой об стены, кусать и чесать себя, а подростки отказываются есть, общаться, рискуют жизнью.
В большинстве случаев такие симптомы требуют вмешательства специалиста.
Как классифицируют аутоагрессию психологи
В психотерапии встречаются два вида аутоагрессивного поведения:
физическая агрессия (присуща больше мальчикам, сопровождается нанесением себе телесных повреждений и физического вреда);
вербальная агрессия (психологическое наказание, которое проявляется словесно – ребенок придумывает себе обидные прозвища, ругает и обвиняет себя).
По содержанию аутоагрессия может выражаться:
- самоповреждением (нанесением себе ушибов и порезов, страстью к татуировкам);
- химической зависимостью (курение, употребление наркотиков, алкоголя или токсических веществ);
- нарушением пищевого поведения (характерно для подростков, проявляется отказом от еды, странных ритуалов в процессе приема пищи, употреблением вредных продуктов, вызывающих боли или тяжесть в желудке, неконтролируемым обжорством);
- фанатичностью (в ущерб себе ребенок принимает правила группы, например, религиозной или общества спортивных болельщиков);
- аутистичностью (ребенок замыкается в себе, перестает общаться со сверстниками, исключает для себя интересное времяпрепровождение);
- виктимным поведением (поздние прогулки или провокационное поведение – словом, поступки и действия, при которых человек рискует причинить вред своему здоровью или жизни);
- суицидальным поведением (последняя форма аутоагрессии, может быть явной или замаскированной под занятия экстремальным видом спорта, например).
Признаки аутоагрессии, которые встречаются чаще всего на конкретных возрастных этапах
Ранний и дошкольный возраст. Малыш царапает и щипает себя за руки и за ноги, бьет по голове и плечам, вырывает себе волосы.
Старший дошкольный возраст. Ребенок считает себя причиной конфликтов и ссор в семье, наказывает себя за это мысленно, а физически – только когда его никто не видит.
Младший школьный возраст. При помощи нанесения себе физических повреждений ребенок манипулирует взрослыми с целью вызвать у них жалость и сочувствие.
Средний школьный возраст и подростковый период. Аутодеструктивное поведение имеет цель получить признание или обратить на себя внимание сверстников, родителей, учителей. Это может выражаться, например, в отказе от еды, нанесении порезов, езде на мотоциклах на максимальной скорости.
Суицид видится не только как способ наказания, но и как решение всех проблем.
Осложнения аутоагрессивного поведения
Аутоагрессией ребенок привыкает реагировать на трудные жизненные ситуации, при этом другие способы решения конфликтов не формируются.
С возрастом такой человек:
- не способен вести конструктивную беседу;
- не может высказать и отстоять свое мнение;
- старается избежать негативных реакций и оценки со стороны окружения, поэтому ограничивает свое поведение;
- отличается аутичным характером;
- тревожен и мнителен;
- испытывает трудности с адаптацией в незнакомом обществе или в новом коллективе.
Иногда из-за неспособности социализироваться, такие люди уходят с работы, не могут создать семью, завести друзей.
Как проводится лечение
Аутоагрессивное поведение может проявиться у ребенка, начиная с двухлетнего возраста. Диагностируют расстройство психолог, психотерапевт, психиатр при помощи беседы, тестов-опросников или проективных методик (например, рисунка).
При использовании комплексного подхода, терапия имеет ярко выраженный эффект. Лечение будет осуществляться при помощи:
семейной психотерапии (для коррекции отношений внутри семьи);
когнитивно-поведенческой терапии (индивидуальные сеансы для выявления негативных установок и их коррекции);
групповых тренингов (подходят детям школьного возраста, способствуют проработке коммуникативных навыков, имеют большое преимущество в том плане, что ребенок общается с детьми, имеющими схожую проблему);
медикаментозного подхода (необходим в сложных случаях, когда действия агрессора приносят ощутимый вред здоровью, лекарства назначает только врач).
Научиться составлять грамотные программы по коррекции детской психики можно на наших курсах, освоив профессию детского психолога.